大良作为顺德区核心美食街区，汇聚了传统粤菜与地道小吃，以下为综合推荐：

一、传统粤菜推荐

陈村粉与炒粉

- 陈村粉：

以薄、爽、滑著称，可搭配蒸排骨、烧鹅或炒河粉，口感层次丰富。

- 炒粉：大良宵夜代表，推荐三丝炒米粉、干炒牛河，搭配秘制豉油，香气扑鼻。

早茶与夜茶

- 茗茶友煮：

大良街知名茶楼，提供虾饺、凤爪、肠粉等经典点心，茶水品质高，适合家庭与游客。

- 顺德渔村与珍之宝酒楼：海鲜与粤菜结合，推荐铜盘蒸鸡、大头菜蒸牛肉，环境优雅，服务周到。

二、地道小吃与甜品

双皮奶与牛杂

- 双皮奶：

水牛奶制成，口感嫩滑，搭配姜撞奶更佳。

- 牛杂：街头小吃首选，推荐炒牛河、鱼皮，搭配鸭蛋竹升面，夜宵首选。

甜品与饮品

- 杏仁奶与抹茶冰：

图南冰室提供多种口味冰饮，如抹茶青提牛奶冰、芝士巧克力牛奶冰，清新解腻。

- 传统甜点：大良阿翁的青岚抹茶奶冻、黑糖白玉奶茶，甜而不腻，适合作为下午茶。

三、特色街区与老字号

容桂街道

- 李禧记学雄：

非遗老字号，蹦砂、凤城鸡仔饼等传统零食，包装精美，适合作为伴手礼。

- 虾炳海鲜：烧鹅皮脆肉嫩，番薯排骨甜咸交织，马拉糕松软带酒香。

锦龙大道与民信老铺

- 毋米粥：

粥底火锅风靡珠三角，推荐极品粥、丰衣粥食等特色锅底。

- 双皮奶与姜撞奶：民信、仁信老字号，口感细腻，甜度适中。

四、其他推荐

顺峰山公园：提供生态烧烤与海鲜大餐，环境宜人，适合家庭聚会。

嘉信购物广场：综合美食街区，汇聚湘西、川北等地小吃，适合一站式采购。

以上推荐综合了大良传统美食与创新菜品，涵盖早茶、夜宵、小吃及甜品，满足不同需求。建议根据口味偏好选择街区，并提前查询部分热门店铺的营业时间。